一、跟团 vs 自由行对比
跟团游优势：省心省力，行程固定，包含交通、住宿和导游服务；适合时间紧张或首次游客。
自由行优势：灵活自由，可自定义行程，深度体验当地文化；适合喜欢探索的旅行者。
二、行程规划建议
从河源和平出发，建议先乘高铁至福州（约4-5小时），再转乘汽车或轮渡前往湄洲岛（约1-2小时）。自由行游客可提前预订船票和住宿，跟团则无需操心。
三、景点与住宿推荐
湄洲岛主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。自由行可选择岛上民宿，体验当地风情；跟团多安排标准酒店。
四、总结
根据个人偏好选择：求便捷选跟团，求自由选自助。提前规划是关键，确保旅程顺利。