一、行程概览与交通方案
出发地：河源和平县
目的地：云南省保山市腾冲市
建议时长：5-7天
核心体验：火山地热奇观、古镇人文、边境风情
交通规划：
1. 和平至出发枢纽：建议从和平县乘车至深圳宝安机场（车程约3小时）或广州白云机场（车程约4小时）。
2. 航班选择：直飞腾冲驼峰机场的航班较少，可优先选择飞往昆明长水机场的航班，再转机至腾冲（约1.5小时）。
3. 备选方案：飞抵昆明后，可乘高铁至保山（约3.5小时），再换乘汽车前往腾冲（约2小时），沿途欣赏滇西风光。
二、行程详细安排
第一天：抵达与适应
- 上午：从和平出发至机场，飞抵腾冲或昆明中转。
- 下午：入住腾冲市区或和顺古镇客栈，适应海拔（约1600米）。
- 晚间：品尝腾冲特色美食如大救驾（炒饵块）、土锅子。
第二天：火山地质奇观之旅
- 上午：游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）。
- 下午：探访柱状节理和黑鱼河地质景观。
- 晚间：体验热海温泉（建议选择浴谷或美女池温泉）。
第三天：古镇人文与抗战历史
- 全天沉浸和顺古镇：参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆。
- 傍晚漫步野鸭湖，观看夕阳下的古镇风貌。
- 晚间欣赏《梦幻腾冲》舞台剧（可选）。
第四天：边境风情与自然探索
- 上午：前往北海湿地（季节性景观，夏季最佳）。
- 下午：参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆。
- 傍晚逛腾冲市区翡翠市场（需谨慎选购）。
第五天：深度体验或周边扩展
- 方案A：前往云峰山徒步，参观道教圣地。
- 方案B：探访银杏村（秋季11-12月为黄金时段）。
- 晚间整理行装，准备返程。
三、实用信息贴士
住宿建议：
- 温泉区：热海景区附近温泉酒店
- 人文体验：和顺古镇内精品客栈
- 便捷出行：腾冲市区连锁酒店
美食地图：
- 必尝菜品：大救驾、稀豆粉、赶马肉、棕包炒肉
- 推荐餐厅：和顺古镇内农家菜、市区腾越菜馆
预算参考（人均）：
- 交通：往返机票1500-2500元（视季节浮动）+当地交通约300元
- 住宿：400-800元/晚（中高端）
- 门票：主要景点合计约500元
- 餐饮：150-200元/天
注意事项：
1. 腾冲昼夜温差较大，需准备保暖外套。
2. 高原地区紫外线强，务必做好防晒措施。
3. 温泉体验建议自备泳衣，避免景区高价购买。
4. 尊重当地少数民族习俗，古镇内避免喧哗。
这份攻略可根据实际航班时间和个人兴趣灵活调整，祝你在腾冲收获一段融合自然奇观与历史记忆的旅程。